Energía eléctrica 

- Usa bombillas  de bajo consumo o también llamadas lámparas fluorescentes compactas, consumen sólo el 20% de energía que las tradicionales y duran ocho veces más. Los tubos fluorescentes consumen poco, pero ten en cuenta que los que tienen reactancia magnética  consumen más energía en el momento de encenderlos por lo que  no los instales en habitaciones donde haya que encender y apagar la luz con frecuencia.

- A la hora de comprar un electrodoméstico, elige uno que tenga etiqueta energética de clase A. La etiqueta energética nos permite saber cuánta energía va a consumir un electrodoméstico a lo largo de su vida útil. Un aparato de clase A+ llega a consumir un 70% menos de energía que otro de clase G. No elijas aparatos más grandes y potentes de lo que realmente necesitas, estarás malgastando dinero y energía.

- Apaga las luces cuando no las necesites. Apagar cinco luces en habitaciones de la casa cuando no las necesitas puede suponer un ahorro de 60 euros al año.

- Al encender el aire acondicionado, no ajustes el termostato a una temperatura más baja de lo normal. No enfriarás antes, pero sí consumirás más energía.

- Desenchufa el cargador del móvil cuando no lo uses. El cargador consume aunque no esté conectado al teléfono.

- Una buena idea es conectar algunos aparatos  a «ladrones» o bases de conexión múltiple con interruptor. Al desconectar el ladrón, apagaremos todos los aparatos al mismo tiempo y podemos conseguir ahorros superiores a 40 euros anuales.

- Desconecta completamente los aparatos eléctricos cuando no vayan a ser utilizados durante largos períodos de tiempo y, especialmente, durante los viajes de fin de semana o en vacaciones. Recuerda que los que se quedan en stand by (con el piloto rojo encendido), aunque menos, siguen consumiendo energía inútilmente.

- Utiliza los programas cortos o económicos si necesitas usar el lavavajillas a media carga.

- Procura utilizar el microondas en lugar del horno; el uso del primero en lugar del segundo puede suponer ahorros entre un 50% y un 60%.

- Al usar la lavadora, trata de lavar con programas de baja temperatura ya que gran parte de la energía que consume la emplea para calentar el agua (un lavado a 90 ºC consume casi el doble de energía que a 60 ºC).

- Procura que la parte trasera del frigorífico esté limpia (si está sucia puede incrementar el consumo un 15%)

- En el frigorífico, ajusta el termostato para mantener una temperatura de 6ºC en el compartimento de refrigeración y de -18ºC en el de congelación. Cada grado que reduzcas la temperatura, aumentará, innecesariamente, un 5% el consumo de energía.

- Opta por la cocina/horno de gas mejor que la eléctrica. La opción más eficiente en encimeras es la vitrocerámica de gas. De las vitrocerámicas eléctricas, las más eficientes son las de inducción, ya que calientan al doble de velocidad y ahorran más de la mitad de la energía.

Calefacción y aire acondicionado

- Aísla las paredes de tu hogar para evitar pérdidas de calor.

- Instala doble ventana o cristal doble.

- Descarta el sistema de calefacción eléctrica. Los mejores sistemas son, por este orden: solar térmica, biogás, biomasa (briquetas, pellets o leña), gas butano, propano y gas natural.

- Haz buen uso de toldos, persianas, cortinas y ventanas. Si cierras las persianas y corres las cortinas por la noche evitarás importantes pérdidas de calor en invierno. Y en verano, instalando un toldo o cerrando las persianas lograrás reducir el calentamiento de la vivienda.

- Al comienzo de la temporada de frío, es conveniente purgar los radiadores para retirar el aire contenido en el interior. Los radiadores acumulan aire en su interior tras estar varios meses parados, y éste dificulta la transmisión del calor.

- La temperatura a la que programamos la calefacción condiciona el consumo de energía de nuestro sistema de calefacción, de tal modo que por cada grado que se aumenta ésta, se incrementa el consumo de energía entre un 3% y un 5%. Una temperatura de 20/21º es suficiente en invierno para mantener el confort en una vivienda.

- La calefacción central colectiva, con medición y regulación individualizadas para cada una de las viviendas es, desde el punto de vista energético y económico, un sistema mucho más eficiente y barato que los sistemas individuales o independientes para cada vivienda.

Agua 

Las medidas siguientes son referidas al ahorro del agua:

- Arregla las pérdidas de los grifos y los goteos. Una gota por segundo supone 30 litros al día.

- Instala difusores de agua en los grifos. Con ellos aumenta la presión y necesitarás mucha menos agua para ducharte, fregar, etc.

- Ducha en vez de baño.

- Un baño puede suponer el consumo de 100 litros de agua; una ducha unos 30 litros.

- Evita dejar el grifo abierto cuando no lo utilices.

- No tires por los desagües nada que no sea agua.

- Los restos orgánicos, como los aceites y otros residuos, contaminan nuestros ríos y dificultan el trabajo de las depuradoras.

- Al descongelar los alimentos evita hacerlo bajo el grifo. Sácalos del congelador el día anterior y colócalos en la nevera.

- Si se lava el coche con un cubo de agua se estima que se consumen 60 litros de agua, frente a los 500 que supone lavarlo con manguera.

- Opta por marcas de lavadoras y lavavajillas que incorporen sistemas para reducir el consumo de agua, (por ejemplo lavadoras que gasten menos de 71 litros de agua por colada).

*Disponemos de unas juntas reguladoras en la tienda, las cuales favorecen el ahorro de agua pincha aquí.

Sustancias tóxicas 

Evita su utilización en:

Productos de limpieza: rechaza los que contengan cloro, como por ejemplo la lejía y los detergentes con fosfatos y tensoactivos químicos

Pinturas: evita aquellas con disolventes orgánicos. Opta por pinturas y barnices al agua.

Artículos para el cuidado personal: muchos champús, perfumes o cosméticos  contienen sustancias peligrosas. Ya existen empresas que los han eliminado de sus procesos de producción.

Ambientadores: una buena ventilación y ciertas plantas aromáticas o flores secas son una buena alternativa a los ambientadores químicos, evítalos en el baño.

Insecticidas domésticos: elige aquellos insecticidas que estén autorizados para el cultivo ecológico. También puedes probar la eficacia de las plantas: el olor de ciertas plantas aromáticas, como la albahaca o la lavanda, ahuyenta a los insectos.

Residuos 

- Antes de comprar un producto piensa si es necesario.

- Opta por los de vida larga, reciclados y reciclables.

- Antes de tirar cualquier objeto piensa si se puede aprovechar. Los juguetes, ropa usada o los libros pueden ser de utilidad a personas necesitadas.

- Utiliza productos reutilizables como servilletas y pañuelos de tela, vajilla de cristal o cerámica, etc. Evita el uso del papel de aluminio o el film plástico alimentario; la fiambrera de cristal es una buena alternativa.

- Reduce el consumo de pilas. Además de contener sustancias tóxicas son poco eficientes  y derrochan energía.

- Colabora en la separación selectiva de los residuos ya que facilita las labores de reciclaje.

- Utiliza los Puntos Limpios de tu municipio (lugares donde se pueden depositar aquellos residuos domésticos que no se generan en gran cantidad, pero cuya gestión puede ser problemática: aceites, baterías de coche, fluorescentes, restos de pinturas, radiografías, residuos informáticos, etc.)

Madera y derivados

Papel.

- El papel menos perjudicial para el medio ambiente debe tener en cuenta el origen de la fibra de celulosa y cumplir los siguientes requisitos: no proceder de la destrucción de los Bosques Primarios (bosques no explotados industrialmente); el mayor porcentaje de fibra reciclada, si hay fibra virgen, debe estar certificada según los estándares del sistema de certificación forestal FSC (Forest Stewardship Council y en su versión en castellano Consejo de Administración Forestal); son aconsejables las fibras procedentes de residuos agrícolas y/o cultivos no madereros; el blanqueado ha de ser sin cloro: Procesado totalmente libre de cloro (PCF) para el caso de la fibra reciclada, o totalmente libre de cloro (TCF) para la fibra virgen.

- Al utilizar el papel hazlo por las dos caras.

- Lleva el papel o cartón a un contenedor de reciclaje cuando acabe su vida útil.

- Evita la utilización de productos desechables: rollos de cocina, pañuelos, platos, etc.

- Ahorra papel: evita envoltorios innecesarios y el papel de regalo (cuanto más sofisticado sea el papel, más impacto en el medio ambiente por el uso de tintas tóxicas, etc.).

Muebles

- Cuida y conserva los muebles.

- Reutiliza y recicla la madera: puedes usar madera de viejas construcciones, restaurar muebles, puertas o ventanas usadas o adquirir mobiliario u otros productos de madera fabricados con madera reciclada.

- Si vas a comprar un mueble nuevo u otro producto de madera, elige aquel que sea duradero y esté fabricado con madera certificada FSC. Si no lo encuentras, sugiere a tu proveedor la necesidad de que la madera y sus productos derivados estén certificados por el sello independiente FSC.

- Los muebles de mimbre son una buena opción. Son ligeros, cómodos y duraderos. Están hechos a partir de los tallos jóvenes de sauces y/o juncos.

- Asegúrate de que tus muebles no estén tratados, barnizados o protegidos con productos tóxicos.